Dip Dyed Hair von Lila nach Grün Färben

So ich zeig euch mal wie ich mit viel Schweinerei meine Haare färbe =D

Beschreibung ist grob im Video.

Wichtig:

- Haare müssen aufgehellt oder vor blondiert sein sonst erzielt ihr kein gutes Ergebnis.

- Wenn Ihr die Blondierung auswascht...kein Shampoo oder Conditioner verwenden, nur die Farbe auswaschen!

- Falls ihr nicht aufhellen müsst oder vor blondieren...dann könnt ihr die Farbe gleich ins Haar geben...hier auch wichtig...kein Haarspray oder ähnliches in den Haaren haben.

- Die Farbe wenn ihr euch anschmieren solltet...so schnell es geht wegwischen..sonst habt ihr später ein Problem XD

- Wenn ihr die Farbe nicht mehr von der Haut bekommt hilft nur Alkohol haha..ich verwende immer Parfum zum abmachen der Farbe...nehme da einfach ein billiges von Essence geht aber auch Aftershave...nur komischerweise hab ich den nie da haha XD

- Wenn ihr den Ton etwas pastelliger haben wollt, könnt ihr die Farbe mit einer Spülung mischen 

Ich benutze:

- Syoss Aufheller

- Directions die Farbe heißt Alpine Green

- Farbmischschale

-Farbpinsel

- Ombrekamm

- Schmusekatze von Schwarzkopf

- Schutzengel von Schwarzkopf

30 Days Shred

So ich dachte ich fang endlich mal an was über Sport zu schreiben. Wie Ihr oben schon lesen könnt geht es um das Workout von Jillian Michaels - 30 Day Shred. Zu Anfang hab ich mir das mal im Internet angeschaut und mir Berichte durchgelesen zu Workouts. Aus dem Grund bin ich auch auf dieses hier gestoßen, was laut vielen Webseiten auch sehr beliebt sein soll und viel verspricht. Soweit so gut XD

Also DVD gekauft inkl Sportmatte und Hanteln! Mit höchster Motivation gingen Ich, David und Marcus (die haben sich die DVD übrigens auch gekauft nachdem ich sie überredet habe XD) den Shred an...

Allerdings muss ich euch sagen...ich finde ganz und gar nicht das diese verkackte DVD leicht ist...und ich bin noch bei Level 1 von 3! Ohne Scheiß, ich hab gedacht ich sterbe...so als völliger Sportspasti wie ich kommt man leicht mal nach 5 min in Versuchung die scheiß DVD aus dem Player zu nehmen und aus dem Fenster zu katapultieren...AUF NIMMER WIEDERSEHEN SHRED!!!Aber nein ich hab 3 Tage glaub ich durchgehalten und dann aufgegeben, das war Anfang des Jahres.

So nun hab ich gestern wieder angefangen, nachdem ich ja schon wieder über 6 Wochen regelmäßig Sport mache, ist meine Hoffnung gewesen das es leichter wird. Nen scheiß ist das leichter XDDD Aber nichts desto trotz hab ich heute wieder Shred gemacht und was soll ich sagen...ich hasse diese Scheiße XD hahahaha...aber da ich ja Sportskanone Nummer 1 werden möchte (hehe) zieh ich die Kacke jetzt durch!!! Ich werd Shred Queen nummer 1 hahaha...GOGO JUST DO IT!

Für alle die sich auch total unsportlich und scheiße fühlen wollen XD hier der super Shred level 1 !

Unterwegs in Oberhausen

Lieblingsmukke 1#

Hallöchen ihr lieben, ich stell euch heute mal die Top 10 meiner derzeitigen Lieblingsmukke vor!

1. Darf Punk - Derezzed (Avicii Vocal Edit)

2.  Eskimo Callboy - We Are The Mess

3. SAM - Deja Vu

4.Chromeo - Sexy Socialite

5. The Cure - Just Like Heaven

6. A Day To Remember - If It Means A Lot To You

7. Cro - Meine Zeit 

8. Hippie Sabotage - Stay High

9. BannerHill - You Bring The Cupcakes, I´ll Bring the Zombies

10. In This Moment - Adrenalize

Shopping 1#

Meine neue Sonnenbrille <3

Mein neues Longboard <3

Mein neuer Hut <3

Rumspacken auf´n Longboard

Wir waren in Düsseldorf am Reihn Longboarden. Bin noch sehr Wackelig auf meinem Board, aber immerhin gibts dann was zu lachen. Wie meine super Landung die ich hingelegt hab XD

Während der fahrt blockiert das Rad wegen einem Stein und ich flieg volle Kanone auf den Arsch XD

Na ja viel sieht man davon nicht außer wie ich aus dem Bild nach unter verschwinde hahaha

Viel Spaß bei unserem Rumgespacken!

Tofu - Bolognese

Zutaten

100g Räuchertofu (ich nehm immer den von Alnatura)

1 tl Olivenöl

2 EL Sojasauce

1 EL Tomatenmark

200ml passierte Tomaten

100ml Brühe

Italienische Gewürze

70g Eierspätzle

Die Nudeln bissfest kochen.

Tofu mit einer Gabel oder der Hand zerkrümmeln. In heißem Öl knusprig ca 15min anbraten. Mit Sojasauce ablöschen, Tomatenmark dazu geben und mitrösten. Dann alles mit den passierten Tomaten ablöschen und die Brühe dazu gießen. Dann mit Italenischen Kräutern würzen. Ihr könnt natürlich auch Knoblauch und Zwiebel oder ähnliches reingeben, ich finde aber das brauch man durch den Räuchertofu nicht. Und ich esse meist noch eine kleine Schüssel Salat dabei. Guten Hunger =)

Nährwerte: 391g kcal, 28g KH, 18g Fett, 27g Eiweiß, 10g Zucker